Beneficios de ingerir espirulina

La espirulina es una especie de microalga que posee un color verde-azulado. Esta proporciona nutrientes que fortalecen los huesos; mejoran el aspecto de la piel, son muy eficaces en los casos de anemia; desmineralización y agotamiento. También, ayuda a recuperar la forma física, le proporciona energía al cuerpo, vitalidad y desintoxica.

Aunque es llamada alga, realmente no lo es; la espirulina es una cianobacteria que; a diferencia de otras bacterias, contiene clorofila; esto se debe a que utiliza el sol como fuente de energía y crecen como las algas o las plantas. Esta ayuda al sistema nervioso gracias a su algo contenido en hierro, calcio; proteínas, vitaminas y beta caroteno.