Beneficios de la Guatila, Chayote o Tayota

La Guatila popularmente conocido como chayotera o tayota, es una fruta que ha sorprendido a millones de personas gracias a la magnificas propiedades que posee que ayudan al organismo a adelgazar con facilidad. Por su parte, Esta se puede conseguir gracias a una planta trepadora con muchas espinas que es originaria de Mesoamérica, gracias a la calidad de los nutrientes de sus tierras y al clima que varía en estas zonas.

Algo que caracteriza a la guatila es su sabor cítrico que presenta similitud con el del limón, además de su color que varía en tonalidades de verde. Si bien es cierto, gracias a los avances de la tecnología y la medicina se han logrado realizar numerosos estudios a esta fruta con el objetivo de comprender su composición y comprender ciertamente como la ingesta de esta puede ayudar al organismo a mantenerse saludable y los resultados que se han obtenido han dejado observar que su valor nutricional es muy elevado. Aprende mas en el video.