¿Quieres perder peso sin matarte haciendo ejercicio? Entonces lo que necesitas es una dieta adecuada. Sin hacer una dieta extrema que lo matan de hambre y le hacen perder mucho peso a la vez, ya que esto puede ser contraproducente, no saludable y, como consecuencia final , producir un efecto rebote. Le proponemos ver el siguiente video para su solución:
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