Conoce 6 beneficios de la chía que te harán amarla durante toda tu vida

De acuerdo con investigaciones realizadas, la chía se encuentra en la lista de alimentos más saludables del mundo. Estas pequeñas semillas contienen nutrientes que tienen un importante efecto no solo para el cerebro, sino para el organismo humano en general.

Conozca aquí, cuáles son las ventajas de comerla. Según historiadores, la chía fueron uno de los alimentos más adorados por los Aztecas y Mayas en su tiempo. Palabra “chía”, en el antiguo lenguaje maya significa “fuerza” y se dice que esta planta fue bautizada con este nombre debido a la enorme cantidad de energía que les proporcionaba al consumirla.

Aunque esta planta obtuvo una gran importancia en la antigüedad, hoy día muchas personas desconocen de su gran poder para la salud humana y, de hecho, muchos no se motivan a investigarlo debido a que lo consideran como uno de esos alimentos que solo consumen un tipo de personas. Sin embargo, la chía es un alimento acto para todo tipo de personas y su asequibilidad y económico precio lo confirma todo. Por ello, como mencionamos anteriormente, hoy vamos a compartir con usted todos los beneficios basados en la ciencia sobre la chía. Mira mas en el video.