HIERVE MANZANA CON ROMERO
¿Has oído que comer una manzana al día te mantendrá alejado del médico? No creo que esto sea incorrecto o exagerado. Si cocinas manzana con romero podrás obtener un increíble remedio que te ayudará a tener un estilo de vida mucho más saludable, además al tomarlo también podrás sentir mucha más energía el resto del día. Pero tiene sentido, especialmente después de comprender todos los beneficios de esta maravillosa fruta.
La propiedad más destacada en la manzana es su poderosa acción antioxidante, porque esta acción puede beneficiar a todo tu cuerpo, pero no es solo eso, sino que esta acción puede cuidar nuestro cerebro y protegernos de enfermedades neurodegenerativas.
La manzana también puede cuidar nuestro corazón y todo nuestro sistema cardiovascular, puede bajar los niveles de presión alta. Quieres mantener un buen estado de salud? Entonces te aconsejamos que prepares una deliciosa infusión de manzana y romero ¡Créenos! Notarás la diferencia en la primera semana.
Ahora hablemos un poco sobre el romero. Ya hemos dicho que la manzana puede cuidar nuestro cerebro, pero también el romero. Esta planta mejora la memoria y la concentración. El romero tiene otras propiedades para otras partes de nuestro cuerpo. Tiene propiedades carminativas, por lo que facilita la eliminación de gases acumulados en el tracto digestivo.
Es por eso que tomar infusiones de esta hierba es tan bueno para tratar casos de flatulencia y meteorismo. Si se usan infusiones para mejorar la digestión o para eliminar el gas del tracto digestivo, se deben beber después de las comidas.
Ingredientes:
- Media cucharada de hojas secas de romero o una ramita de romero fresco.
- Una manzana.
- 300 mililitros de agua.
Preparación:
- Primero lavará la manzana y eliminará las semillas, si está utilizando romero fresco, también deberá lavarla.
- Después de hacer todo esto, pondrás la manzana en agua en un bosque y la llevarás al fuego, cuando empiece a hervir, pondrás el romero y cubrirás con una tapa, lo dejarás 5 minutos y apagarás el fuego.
- Déjelo enfriar con la hoya todavía cubierta, cuando el té ya esté a una temperatura ideal, luego drene y puede consumirlo, si lo desea puede agregar miel.
Es recomendable tomarlo por la noche, justo antes de dormir porque el romero tiene beneficios que lo ayudan a descansar mejor.
