LICUADO DE AVENA, BANANA Y CHIA.

Este batido o licuado llena muchísimo. La Chía es buenísima para eliminar el colesterol al igual que la avena así que excelente combinación para eliminar el colesterol de una manera más natural.

Ingredientes:

  • 1 banana, 1 cda Chía
  • 1/2 taza leche puede usarse de vaca o vegetal
  • edulcorante o azúcar a gusto
  • 1/2 taza avena

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