LICUADO DE AVENA, BANANA Y CHIA.

Este batido o licuado llena muchísimo. La Chía es buenísima para eliminar el colesterol al igual que la avena así que excelente combinación para eliminar el colesterol de una manera más natural.

Ingredientes: 1 banana, 1 cda Chía, 1/2 taza leche puede usarse de vaca o vegetal, edulcorante o azúcar a gusto,1/2 taza avena.

Esta receta es muy buena y muchas personas comparten los buenos resultados que han tenido, te pedimos por favor que compartas esta receta si entiendes que te ha sido útil.