MIRA COMO CON ESTA RECETA SI SE PUEDEN ELIMINAR LAS ARAÑITAS DE LAS PIERNAS

Los masajes pueden ser un remedio muy eficaz para reactivar la circulación en las piernas y mejorar el aspecto de las varices. También podemos multiplicar sus efectos beneficiosos con aceites esenciales.

En el siguiente artículo, aprenderá cómo eliminar las «arañas vasculares» de las piernas de forma natural y eficaz. Las son un problema que va más allá de poder o no poder mostrar las piernas sin vergüenza. Son provocados por diversos factores y requieren cuidados intensivos para poder tratarlos.

Quizás hayas visto que tienes alguna que otra vena violácea en tu pierna y no le has prestado demasiada atención. Sin embargo, es importante analizar la evolución para que no desemboque en un problema más grave. Según esto realizado por el Hospital Italiano de Montevideo, las varices podrían ser un signo de algo más peligroso en el futuro, como es el caso de l

Un médico puede hacer un diagnóstico preciso de su afección y también sería bueno que usted determinara por sus propios medios cuáles o cuáles son las razones por las que ha aparecido esta vena varicosa.

Con el tiempo y si no hace nada al respecto, las varices pueden ser muy dolorosas y pueden impedirle caminar, ponerse determinada ropa o realizar sus actividades diarias.

Con perseverancia y buena predisposición podrás paliar y evitar los síntomas de las arañas vasculares que han aparecido en tus piernas y que son realmente molestos.

Un cambio en los hábitos diarios será vital para que el panorama mejore. Las venas varicosas pueden aparecer debido a:

• La obesidad, como se afirma en este publicado en la Revista Cubana de Información en Ciencias de la Salud.
• Genética. Así lo afirma este realizado por la Universidad de Stanford.
• Problemas circulatorios Aún así, no hay evidencia científica concluyente que asegure que los problemas existentes puedan ser un desencadenante.

Estas claves te ayudarán a tratar las varices de las piernas así como a mejorar otras dolencias y cambiar un poco nuestros malos hábitos.

AYUDA CON LA CIRCULACIÓN DE SANGRE

Esto es fundamental para que la sangre no se bloquee en ninguna parte de las piernas. Para ello, intenta realizar ejercicios de baja intensidad como pasear al perro, pasear por el parque, andar en bicicleta, nadar, etc.

También puedes levantar las piernas cuando estás en casa sentado en el sofá. A su vez, se recomienda no permanecer mucho tiempo sentado o de pie, sino cambiar de posición aunque sea de vez en cuando.

PERDER PESO

La obesidad es una de las principales causas de las varices. Esto es así porque las piernas deben soportar más peso y las venas tienen más trabajo para que la sangre vuelva a la A realizada por la Fundación Howard-Nize, entre Francia y Cambridge, sugiere que para lograr un peso adecuado, se debe tener una dieta baja en calorías.

Habla con tu médico de cabecera o un endocrinólogo, para que te ayude a reducir los kilos de más para que la presión en las extremidades inferiores no sea tan excesiva.

UTILIZAR CALCETINES DE COMPRESIÓN

Las personas que realizan viajes aéreos extensos, por ejemplo, a menudo los usan. Puedes comprarlos en farmacia o tienda sin problemas y usarlos todo el día, no solo cuando vas a estar sentado o en la misma posición.

Sin embargo, debes preguntarle a tu médico cuánto tiempo te aconseja que los uses para evitar otros problemas.

MASAJE LA ZONA

Todas las tardes o noches al llegar a casa (o pocas veces a la semana) puedes aplicarte un automasaje para que se active la circulación. Esta técnica ya funciona en casos de edema, como afirma este realizado por la Universidad de Ciencias Médicas de Holguín, en Cuba.

Complementa este tratamiento natural para varices con algunos aceites esenciales como lavanda, aceite de oliva o lo que quieras.

DORMIR CON LAS PIERNAS LEVANTADAS.

Esto se logra de diferentes formas, las dos más frecuentes son poner cojines debajo de los tobillos para que las piernas queden más arriba que el torso, o colocar unos tacos en las piernas de la cama en la parte de los pies para que las piernas queden. más alto que la cabeza.

Otra buena forma de mejorar la circulación sanguínea es dejar actuar unos minutos. Puedes, por ejemplo, colocar los tobillos o plantas de los pies en la pared y sentarte o acostarte en el suelo, la cama, el sofá, etc.

COMER MEJOR

Es muy importante que incluya más en su dieta. De esta forma sus venas estarán más sanas y fuertes. También agrega flavonoides, ya que varios afirman que tienen un carácter terapéutico en estos casos.

Se encuentran en frutas cítricas como las y pomelos.

REMEDIOS NATURALES PARA VARICES

Ya has aprendido algunos consejos para mejorar la apariencia de las varices en tus piernas, y también te hemos dicho que la alimentación es muy importante para mejorar cualquier condición o problema. Es hora entonces de que sepas cuáles son los mejores remedios caseros para las arañas vasculares en las piernas.