¡Pierde peso con nopal! Es muy sencillo
Existen una gran cantidad de métodos para perder peso. En Internet muchos de estos son gratis; pero no del todo eficientes. Además, en algunos casos contienen algún efecto rebote; es decir, que vuelves a engordar, pero más de lo que estabas. Es por esto que te explicaré como perder peso de manera natural y efectiva.
Antes que nada, en bueno que hablemos sobre que es el nopal. El nopal es una planta cactácea; que tiene los tallos gruesos y su interior es carnoso. Tiene una corteza de color verde y dependiendo del tiempo puede tener un color amarillento. Su pulpa es de color naranja o verdosa; y es parte de la gastronomía de muchos países; principalmente americanos.
Esta planta es conocida por las vitaminas que contiene; que son muy importantes para el organismo. Además, tiene una gran cantidad de fibra; por lo que contribuye de gran manera a la disminución del apetito.
Por su alto contenido en fibra es bueno para:
- Aliviar el estreñimiento.
- Prevenir la osteoporosis.
- Controlar la diabetes.
- Eliminar grasas y toxinas.
Ingredientes:
- 1 nopal.
- Dos zanahorias.
- Una taza de alfalfa.
Modo de preparación:
- Primero, lavar y limpiar las zanahorias.
- Segundo, agrega las zanahorias y el alfalfa en la licuadora.
- Tercero, pelar el nopal y procesarlo junto a los demás ingredientes en la licuadora.
Puedes consumir este jugo frío; tomando un vaso por la mañana y otro por la noche. Si lo deseas, y para agregarle mas sabor; puedes añadirle un poco de piña al jugo.
