Quedaras planita. Semillas de linaza y chía para bajar de peso y limpiar el estomago

Durante mucho tiempo he estado preguntándome a mí misma, porque las personas aman tanto las semillas de chía. Lo cierto es que intento llevar un estilo de vida lo mas saludable posible, y para conseguirlo me aseguro de llevar una alimentación variada, mantenerme activo atléticamente, entre muchas otras cosas.

No obstante, No lo sé todo acerca de los alimentos más saludables y ciertamente hasta hace unas semanas no pude imaginarme todos los beneficios que me estaba perdiendo al no consumir semillas de chía. Estas semillas, la venden en todos los supermercados y son muy baratas.