Remedios naturales perfectos para combatir el insomnio.

El insomnio es un trastorno del sueño. Este trastorno no solo involucrar la dificultad de dormir sino que; también, abarca despertarte frecuentemente durante la noche y muy temprano por la mañana. Este trastorno puede causar que la persona que la padezca tenga ojeras; fatiga e irritabilidad. Así mismo, el insomnio hace que se presente somnolencia diurna y mala concentración.

Existen varios remedios naturales y tradicionales para dormir plácidamente. Te dejamos los mejores en el siguiente video.