¿Sabías que el té de perejil es ideal para adelgazar y limpiar tus riñones?
Es complicado pensar en una comida sin perejil, ¿no? Y es que además de ofrecer un buen gusto a las recetas, el perejil es abundante en varios nutrientes. En este texto va a encontrar información acerca de sus características y cómo elaborar té de perejil, para contribuir a su salud renal. El perejil es abundante en hierro y vitamina C, tiene acción diurética, es incitante, emenagogo, vasodilatador, tonificante y otras características buenas. Esta planta usada como condimento para cocinar además se puede utilizar como té con objetivos medicinales. Como condimento, el perejil mezclado con cebollino se conoce como olor a verde. El cilantro por lo general se añade al pack de condimentos con aroma verde.
De cualquier manera, el perejil mezclado o no con otras plantas, le proporciona un toque particular a nuestros comestibles y a nuestra salud. El olor verde proporciona una exhibe de gusto a los platos y provecho para la salud, hace más fuerte el sistema inmunitario y asegura al cuerpo de anomalías de la salud y desequilibrios.
Beneficios medicinales del perejil
El perejil posee varias propiedades medicinales y es por ello que es tan recomendable por médicos y especialistas en nutrición. Entre algunas de sus principales características están:
- Actúa como diurético: El perejil impulsa el buen desempeño de los riñones, optimiza la circulación y descarta las toxinas del cuerpo.
Consumido como té, trata la infección del tracto urinario para luchar con los microorganismos que perjudican la vejiga.
- Mejora la respiración: El té de perejil por medio de la clorofila y su poder alcalinizante asiste para purificar el aliento y hacer mejor la salud bucal.
- Es digestivo: El perejil ayuda el buen desempeño del tracto digestivo y decrece la acidez en el estómago, evadiendo la acidez estomacal y la mala digestión.
Té de perejil y jengibre
Ingredientes:
- 5 ramitas de perejil
- 1 pieza de jengibre de 4 cm
- 1 litro de agua
Modo de prepararlo:
- Lave y desinfecte el perejil y el jengibre.
- Ponga el jengibre en el agua hirviendo durante 5 minutos, luego agregue el perejil.
- Apague el fuego, tape y deje reposar por 20 minutos.
Cómo tomar:
- Tome tres tazas al día.
Té de perejil con limón
Ingredientes:
- 5 ramitas de perejil
- 1 jugo de limón
- 1 litro de agua
- jarabe de caña de azúcar para endulzar (opcional)
Modo de prepararlo:
- Coloque el perejil, ya limpio, en una sartén con agua y hierva.
- Apague el fuego y agregue el limón.
- Cubra y amortigüe por 10 minutos.
- Colar y, antes de beber, endulzar si lo prefiere.
Té de perejil con canela
Ingredientes:
- 5 ramitas de perejil
- 1 rama de canela
- 1 litro de agua
Modo de prepararlo:
- Lleve el agua con el perejil y la canela a ebullición durante 5 minutos.
- Colar y servir.
Nota: la canela es termogénica y ayuda a acelerar el metabolismo, una buena combinación para quienes desean perder peso.
Té de perejil hibisco
Esta combinación de perejil con hibisco ayuda a tratar dos problemas: retención de líquidos e infección del tracto urinario debido a las propiedades diuréticas y antiinflamatorias de esta bebida.
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de hibisco
- 1 manojo de perejil
Preparación:
- Ponga a hervir 1 taza de agua.
- Apague el fuego y agregue 1 cucharada de hibisco y 1 ramita de perejil.
- Cubra y amortigüe por 10 minutos.
- Luego cuele y beba, si prefiere una bebida más dulce, endulce con 1 cucharada de jarabe de caña o gotas de stevia.
