Simplemente te va a evitar horas de quirófano y múltiples dolores corporales

En la actualidad somos conscientes de la importancia que tiene el consumo de frutas y verduras en nuestra alimentación diaria. Está recomendada la ingesta de cinco porciones al día de estos alimentos, ya que nos proporcionan nutrientes esenciales que nuestro organismo necesita para realizar diversos tipos de funciones y que, sin estos nutrientes, podríamos sufrir una gran variedad de enfermedades y alteraciones en nuestro cuerpo.

Pero, además de la importancia del consumo de frutas y verduras de manera diaria, también podemos aprovechar otra parte de estos productos que al principio pueden parecer poco útiles y que tiramos a la basura sin pensar. Seguramente has oído alguna vez que, si es posible, es mejor tomarse la piel de las frutas y las verduras porque también contiene propiedades, en vez de desecharla. Pero hay ciertos casos, como la naranja, el kiwi, el plátano o la granada, que no es posible. Aun así, también puedes aprovechar la piel de esta última para ayudar a tu organismo. En un COMO te contamos las propiedades medicinales de la cáscara de la granada. Mira el video a continuacion.