Una Cucharada al Dia y Acaba con el Extreñimiento

Distintos estudios demuestran que el aceite de oliva para el estreñimiento es eficaz, ingiriendo diariamente de 50 a 60ml de aceite de oliva. En efecto, sus componentes parecen tener un efecto laxante que ayuda a regular el tránsito intestinal.

Es muy bueno tomar aceite de oliva antes de dormir para el estreñimiento. De este modo, una cucharada justo antes de irte a la cama ayudará a tu cuerpo y conseguirá «tapizar» tu estómago. Otra opción muy buena es introducir una buena cantidad de AOVE en tus tostadas del desayuno. Realmente, el aceite de oliva ayuda a nuestro Sistema Digestivo, reduciendo la acidez gástrica, y estimulando el tránsito intestinal. Además, favorece la absorción de nutrientes y potencia sus propiedades antiinflamatorias. Todo ello es de gran ayuda para calmar la gastritis. Mira mas en Video.